ماذا تعرف عن قلبك

[font=Arial Black][color=cyan][size=18][center]قلبك هو ذلك العضو الهام الذي ينبض بالحياة ومكانه داخل الجزء الأيسر من القفص الصدري ويتكون من أربع حجرات هي: الأذين الأيمن ، الأذين الأيسر ، البطين الأيسر ، البطين الأيمن.

ووظيفة الأذينين هي تجميع الدم، فالأذين الأيمن يجمع الدم الورديدي من أسفل وأعلى الجسم عن طريق الوريد الأجوف السفلي والعلوي ثم يدفع الأذين الأيمن الدم الى البطين الأيمن الذي يدفعه بدوره الى الشريان الرئوي الذي يوزع الدم الى الرئتين حيث يتم اتحاد الدم بالأكسجين ثم يتجمع الدم بواسطة الأوردة الرئوية التى تطلب في الأذين الأيسر الذي يدفع الدم الى البطين الأيسر الذي ينقبض بقوة دافعاً الدم الى الشريان الأورطي الذي يوزع الدم على جميع اجزاء الجسم ويغلف القلب غشاء التامور وهو غشاء رقيق أملس يغلف القلب من الخارج وتوجد بالقلب أربعة صمامات تتحكم في اندفاع الدم في اتجاه واحد وتمنع رجوعه وهي :

الصمام الميترالي : بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر .

الصمام الثلائي : بين الأذين الأيمن والبطين الأيمن .

الصمام الأورطي : عند فتحة الشريان الأورطي.

الصمام الرئوي: عند فتحة الشريان الرئوي.

أما الشريان التاجي فهو الذي يتفرغ في الشريان الأورطي ويغذي عضلة القلب بالدم والأكسجين الازم لعملها
ويوجد (عصبان) لتنظيم سرعة دقات القلب وهما:
العصب الحائر وهو يساعد على بطء دقات القلب .
والعصب السبمثاوي وهو يساعد على سرعة دقات القلب.

تشير نتائج الأبحاث الأخيرة الى أن مرض الشراين التاجية هو أبعد ما يكون عن عنصر المفاجأة فهو ينمو تدريجاً عبر السنين ثم يثور في عهد الشباب كما يثور في الشيخوخة ويصاب به المرء وهو في فراشه أو في مكتبه أو وهو يسير في الطريق

وقد يستغرق المرض في نموه عشرات السنين حتى يصل الى درجة الخطورة ويستطيع المرضى والأطباء خلال هذه الفترة خاصة وقد أصبح الطريق أمامهم ممهداً أن يوقفوا خطورته ولا يعتمد العلاج على العقاقير الحديثة أو معجزة الجراحة كما لا يعتمد على نظام غذائي أو علاجي معين ولكنه يعتمد بالدرجة الأولى على طرق الفحص والعلاج التى أصبحت اليوم في متناول كل انسان وقد كان المعروف منذ القدم أن المواد الدهنية بوجه عام لها تأثير مدوي

وكان الظن الى عهد قريب أن هذا التأثير ينشأ عن اجهاد القلب نتيجة البدانة الزائدة أو الإجهاد ولكن ثبت بعد الابحاث الكثيرة ان هذه الظاهرة ليست سوى ظاهرة فرعية مكملة لخطورة المرض.

أما السبب الحقيقي فيكمن في أن اجسام بعض الأفراد لا تستطيع تذويب نوع من الجزئيات الدهنية اطلق عليها اسم ( بيتاليبو بروتين ) وهي بصفة خاصة التى تضر الشراين وتسبب ازمات الذبحة الصدرية ..
والمعروف ان قمة القلب متوجه بشرايين تغذي عضلاته ولهذا سميت الشرايين التاجية وتجويف الشريان السيلم أملس أما الشريان المريض تجويفه رؤوس دقيقة تحتوي على دهن متكلس وتبرز في مجرى الدم وقد تسد تلك الرؤوس بمضي الوقت سداً جزئياً فتبادر أجزاء القلب التى يقل وصول الدم ايها بإرسال اشارات تحذير على هيئة ضيق تحت عظيمة القفص وذلك عند القيام بمجهود جسماني

تظهر اعراضها في سن الشباب وكثيراً ما نسمع عن وجود ما يسمى بثقب في القلب وبعض هذه الحالات تصيب الأناث اكثر من الذكور وعلاجها أصبح ميسوراً الآن بواسطة العمليات الجراحية

ولكنها تحدث بنسبة ضيئلة أقل كثيراً من حدوثها فوق سن الأربعين وتصيب الذكور أكثر من الأناث ...

والطريف ان بعض الحالات الذبحة وامراض الشريان التاجي قد أصابت بعض الجنود الاميركيين في سن الثانية والعشرين وذلك خلال الحرب الكورية بسبب القلق النفسي
!!أكل السمك يعالج الجلطة

في الليل يجب ان يكون العشاء قبل موعد النوم بثلاث ساعات
فمن الخطأ النوم بعد العشاء مباشرة .. فالنوم معناه هدوء الدورة الدموية واذا حدث ذلك والدماء مليئة بالمواد الغذائية بعد هضمها كان معنى ذلك زيادة في لزوجة الدم لها خطورتها ..

اثبتت التجارب العلمية التى اجريت في جامعة بيل الأميركية فاعلية فيتامين ( ج) بالنسبة للحد من الاضطرابات القلبية البسيطة ،الذي يصيب البعض بعد ادائهم للتمرينات الرياضية الخفيفة .

كما اثبتت التجارب أن تناول فيتامين ( ج) قبل ساعة ونصف من التمرينات العنفية يحد من الآثار الجانبية لهذه التمرينات ويضيف هؤلاء العلماء بأن فيتامين ( ج) يتميز أيضاً
بعدم وجود آثار جانبية له

شيء هام جداً : ابتعد عن التوتر والعصبية اثناء تناول الطعام أو بعد تناوله، المعدة المنتفخة عند الرقاد لها تأثيرها على القلب الى حد ما .

والاستحمام أيضاً .. ان انسب موعد له بعد تناول الطعام بأربع ساعات فقد يؤدي الاستحمام بالماء الدافئ بعد تناول الطعام الى نوبة اغماء أو ألم شديد ناتج عن ذبحة فالعمل المستمر خطأ .. لأن الذي يحدث ان العمل المستمر يؤدي الى تراكم
التعب في الجسم بينما نجد ان فترات الراحه التى تخلل العمل يمكن ان تجد النشاط بصفة مستمرة بعد ان يتخلص الجسم من التعب أولاً بأول.

وعلى هذا الأساس يجب أن يكون العشاء قبل النوم بفترة معقولة وخلال هذه الفترة تكون هناك حركة خفيفة فالرقاد في مثل هذه الحالة خطأ ..
يجب ملاحظة عدم شرب هذه المنبهات بعد الغروب وذلك حتى يحصل مريض القلب على نصيبه من النوم المريح ،فهذا النوم المريح ضروري للمريض .. وقد تؤدي القهوة أو الشاي الى حرمانه من هذا النوم

شرب المياه الغازية يؤدي الى انتفاخ المعدة وتؤدي الى زيادة ضربات القلب .. ولذلك فإن المألوف أن يلتقي المريض بالمتاعب بعد شرب المياه الغازية

» الشيشان ماذا تعرف عنه ؟
» ياترى ماذا نعرف عن فؤاد النوم فى الظلام
» القلوب انواع فما هو نوع قلبك ؟
» ماذا تقول ؟؟؟
» ماذا لو كان طبعك الصمت؟